Депрессия – болезнь или состояние души?
В быту мы часто слышим о расстроившемся, погруженном в проблемы человеке – «он в депрессии». Но депрессия ли это? Все же не надо путать характерное для каждого человека состояния переживания каких – то стрессов, обоснованной грусти, ситуационной тревоги, фрустрации. Часто человек сам спустя какое-то время справляется с этими состояниями сам или с небольшой помощью со стороны близких людей.
Депрессия — это заболевание
Но вот настоящая депрессия ведет себя по-другому. Во-первых, это уже не состояние, а заболевание, психическое расстройство. И оно имеет определенные критерии, которые каждому надо знать, ибо последствия могут быть негативными, вплоть до суицида. Депрессия — это одно из самых частых заболеваний эмоциональной сферы современности. Депрессия занимает лидирующее место среди болезней, которые приводят к тяжёлым последствиям и инвалидизации. Каждый год 150 000 000 человек становятся инвалидами из-за депрессии. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия может стать самым распространённым заболеванием. [1]
Главное проявление депрессии — стойкое снижение и угнетение настроения, сопровождающееся снижением общего уровня активности. [4]Основные признаки депрессии были известны еще со времен Гиппократа. Тогда господствовала гуморальная теория депрессии, и она удивительным образом перекликается с современными представлениями о нейроэндокринных и медиаторных нарушениях при аффективных расстройствах. [5]
Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы расстройства.
Физиологические причины
- Неврастения (переутомление) – истощение нервной системы вызывает депрессию – эта причина депрессий наиболее распространённая.
- Недостаточность кровообращения головного мозга – самая распространённая причина депрессивных состояний во второй половине жизни.
- Хронические отравления (в том числе и алкоголем, наркотиками, некоторыми лекарствами).
- Климакс
- Черепно-мозговые травмы
- Инсульты
- Нерегулярная половая жизнь (в том числе её отсутствие).
- Недостаточность двигательной активности
- Гормональные заболевания
- Хронические заболевания внутренних органов
- Гиповитаминоз.
- Неправильный стиль жизни и питания.
- Врождённый дефект медиаторной системы – при этом состоянии депрессии возникают сами собой, без видимых причин.
- Нарушение баланса химических элементов мозга (нейротрансмиттеров);
- Прием определенных медикаментозных препаратов.
- Проблемы в работе эндокринной системы.
- Инфекционные заболевания.
- Некоторые длительно текущие хронические болезни. [2]
Следует учитывать, что на практике редко встречается депрессия, обусловленная одной причиной. Чаще всего выявляется коморбидность причин.
Эмоциональные проявления депрессии
При депрессии человек испытывает:
- Подавленное настроение, тоску, страдание, угнетенное состояние, отчаяние;
- Тревогу, ожидание беды, чувство психического напряжения;
- Раздражительность;
- Чувство вины;
- Снижение уверенности в себе, недовольство собой, снижение самооценки;
- Утрата или стойкое снижение способности испытывать удовольствие от разных видов деятельности;
- Снижение интереса от окружающей действительности.
- Появляется беспокойство о состоянии собственного здоровья, о судьбе близких и собственной несостоятельности. [3,4]
Физиологические проявления
- Нарушение сна (бессонница и ночные ранние пробуждения);
- Изменение аппетита (его утрата или усиление);
- Нарушение моторики кишечника (запоры);
- Снижение сексуального влечения;
- Снижение энергетического тонуса: повышенная утомляемость при обычных нагрузках, чувство слабости, упадка сил;
- Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в области сердца, желудка, шеи, спины и т. п. [4]
Поведенческие проявления
- Пассивность, трудности целенаправленной деятельности;
- Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям);
- Отказ от развлечений;
- Алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение. [4]
Когнитивные проявления
- трудности сосредоточения, концентрации внимания;
- 2 трудности принятия решений;
- преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, пессимистическое видение будущего, мысли о бессмысленности жизни;
- мысли о самоубийстве;
- наличие мыслей о собственной ненужности;
- замедленное мышлениe. [4]
Основные подходы к лечению депрессии
- Соблюдение режима дня и условия работы.
- Полноценный отдых.
- Правильное питание.
- Физические нагрузки.
- Гипноз, медитация.
- Медикаментозное лечение.
- Психотерапия.
- Водные процедуры.
- Голодание, лишение сна.
- Шоковая терапия.
Заключение
Для выявления депрессии нужно, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее 2-х недель. Подтвержденные депрессивным состоянием психики люди имеют в два раза больше шансов погибнуть от других заболеваний. Вот почему депрессию необходимо вовремя выявлять и лечить!
Список литературы:
- URL: http://www.skachatreferat.ru/referaty/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F/393064.html
- http://depressia.info/prichiny-depressiy/
- А. Менегетти П 86 Психосоматика/ Пер. с итальянского Славянской ассоциации Онтопсихологии. – М.: ННБФ «Онтопсихология», 2003. – 328с.
- Д.В. Ковпак, Л.Л. Третьяк. Депрессия. Диагностика и методы лечения. Техники релаксации. – СПб.: Наука и Техника, 2009. – 320 с. Серия «Зарубежные практические руководства по медицине» №6
- Психиатрия. Под ред. Р. Шейдера. Пер. с англ. – М., Практика, 1998. – 485с.
